手机浏览器扫描二维码访问
在一声声令人口齿发麻的撞击声中,赵言的手、臂、肩、背、胸、腹、臀、腿等各部位的肌肉剧烈颤动着。肉体与沙袋的碰撞如同打桩机一般震荡着他全身的每一丝肌肉纤维,在排挤乳酸的同时,也把各种杂质从体内排出。
就如同一块生铁在铁锤的不断锤打下,逐渐去除杂质,向钢质转变。
急风骤雨般的撞击足足持续了半个小时。期间赵言灵活的变换着脚步,利用沙袋的冲击力锻打着全身各个部位的肌肉。在巨大力量的撞击下,沉重的沙袋如同惊涛骇浪中的一叶小舟,完全不受惯性的控制。
十几分钟后,赵言慢慢地停下动作,长长的吐出一口浊气,然后双手高举,伸了个大大的懒腰。只见他后背脊椎起伏蠕动,全身骨骼发出一阵“啪啪”地脆响,之后双脚分开,五指卷紧,握拳。拳面平直,拳心向上,站了个简单的冲拳架式。
赵言十趾紧扣地面,猛然一个发力,肉眼可见的,他的小腿瞬间粗大了一圈。同时一股力量沿着膝、腿、胯,腰瞬息上行,自然而然的,他的脊椎节节蠕动,带动这股力量沿脊椎两边的肌肉群传导到肩、臂、肘、手腕,吐气开声中,赵言一拳击出,打在沙袋上,发出“啪”的一声轻响,沙袋表面纹丝不动,内部却发出“噗”的一声好像汽车轮胎被轧破后的声响。
“啪、啪、啪”!一阵掌声突兀的在他的身后响起。
“好!非常好!”
“小言,你的表现太出色了,出色的完全出乎我的预料”。一个浑厚的男中音在训练室的一角响起。
随着声音出现在训练室的是一个高大健硕的老人:金发、碧眼、一圈修剪的整整齐齐的银白色连鬓胡子,长着一张日耳曼人特有的硬朗的脸。
此时他满脸兴奋地大声叫喊着。
赵言见到老人,也是兴奋的大喊一声:“费力克斯爷爷”,转身向老人冲来。还没等他说些什么,老人闪电般的出手,在他手臂、胸膛、腹部连续拍了几掌。赵言没有出手格挡或闪避,任由老人拍在身上。
“不错,不错”!
“肌肉能随着受力的方向自动内缩以卸力反弹,虽说力量还是小了点,做不到反弹攻击,但这是肌肉的本能反映,足以说明你已经把肌肉练活了”。
老人,也就是赵言口中的“费力克斯爷爷”满意地看着赵言,他走到沙袋前,也学着赵言发力的样子,一拳击出,沙袋同样纹丝不动,但沙袋的背面却发出“呯”的一声巨响,一股烟尘透袋而出。
一股细小的铁砂从沙袋的破口处流淌了下来。
“你这一拳,不单单是肌肉在发力,明显借用了骨骼的力量,这说明你已经把我教给你的后四式锻体术也已经融会贯通,开始整合全身的力量了”。
“费力克斯爷爷”,赵言有些不好意思地说:“我还没达到您所说的境界,只是前段时间对力量的运用方式有了一点体悟,调整了一点发力的技巧而已”。
“你不用谦虚,能打出这样的一拳,可不是靠调整一下发力技巧就可以作到的,它说明你对身体各部位平衡、协调的掌控,已经达到了一个极其细微的地步,好!很好!非常好!”老人接连说了三个好字。
“现在,你先去洗个澡,等会儿我在院长办公室等你。”费力克斯说完,拍了拍赵言的肩膀,走了。
等费力克斯走后,赵言抬起右手,只见皮肤下满是针尖大小的红色斑点,他知道这是因为用力过猛造成的毛细血管破裂。
苦笑着摇了摇头,震荡发力的方式,显然不是这么容易掌握的,他已经很小心的控制力量了。如果全力击发,那后果他都不敢想象,骨头可能没什么事,但手掌处的皮肉估计就不只这么点损伤了。
果然,肌肉的强度还是不够,接下来必须加强这方面的锻炼,只是再加大训练量的话,钱就有些吃紧了。
赵言挠了挠头。
半小时后,修道院二楼的院长办公室,费力克斯笑眯眯地看着赵言,完全就是一个慈祥的老爷爷。
“小言啊!锻炼也要讲究劳逸结合,对力量的掌控你既然已经入了门,那么剩下的就是水磨工夫了,勇猛精进固然重要,但适当的放松,不论对身体,还是精神,都是一种补益。”
“但是费力克斯爷爷,下半年还有淘汰考试呢?”赵言有些无奈。
“不会再有淘汰了。”费力克斯慢慢收敛起笑容,“你们这一批总共103名学生,到了现在,只剩下了33人,剩下的,全部都是精锐,都足以承担重任。”
费力克斯站了起来,走到赵言的身边坐下,抚着他的肩头,“小言,我受过你爷爷的大恩,他在临终前把你托付给我,希望我能好好的照顾你,这令我不敢有丝毫的松懈。
你也知道,我没有孩子,也不懂怎么照顾孩子,但我知道,笼子里养不出猛虎……而这个世界很残酷……小言,我是个武士,只会用我熟悉的方式教育你,所以我把你放在这里。但即便如此,我也小心翼翼的看护着你,尽量不让你受到一丝一毫的不公平对待。
幸好你是个聪明的孩子,你在这场残酷的淘汰战中存活了下来,而且活的很好,这令我很欣慰!”
隔世凝光情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,隔世凝光-惜允座主-小说旗免费提供隔世凝光最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
阳神情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说,阳神-梦入神机-小说旗免费提供阳神最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
《娘娘总是体弱多病》娘娘总是体弱多病目录全文阅读,主角是邰谙窈时瑾初小说章节完整质量高,包含结局、番外。? 《娘娘总是体弱多病》作者:屋里的星星文案邰家有二女,长女明艳无双,及笄时便进宫做了娘娘二女却一直不曾露面邰谙窈年少时一场大病,被父母送到外祖家休养,久居衢州直到十八这一年,京城传来消息,姐姐被人所害,日后于子嗣艰难邰谙窈很快被接回京城被遗忘十年后,她被接回京城的唯一意义,就是进宫替姐姐争宠...
五行仙府情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,五行仙府-会修仙的猫-小说旗免费提供五行仙府最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
虞亦廷×凌行舟 禁欲成熟唇控总裁攻×天真阳光大颜控爱豆受 内娱第一花瓶凌行舟家世大,样貌好,事业顺,唯独在风流前辈虞亦清上栽了个大跟头。 虞亦清招招手他能低酬参加他的节目,虞亦清对他笑笑他能阳光灿烂好几天,为了虞亦清他做尽二十几年来没做过的叛逆事,终于把这团炽热的火抓在手心里。 一周年恋爱纪念日当天,本该亲手送他玫瑰的男友突然在国外登记结婚。 凌行舟一个人在餐厅哭到深夜,只等来满天的瓢泼大雨和一把黑伞。 伞下和虞亦清容貌七分相似的男人西装革履,贴心地递给他一块手帕擦眼泪,声音却是冷的。 “小清托我送你回家。” 凌行舟泪眼看着虞亦清的亲哥哥,小白花二十几年的心生出黑暗的藤蔓——虞亦廷有着比虞亦清还漂亮的手和更低醇的声音。 漆黑的雨夜,他把前男友的哥哥带进了他的房里。 —— 弟弟带回来的男生有一张丰满莹润的猫唇,说话的时候唇角弯弯,喝了水之后唇光潋滟。 虞亦廷没告诉任何人,他盯着凌行舟的嘴唇整个饭席,面上波澜不惊,脑中惊涛骇浪。 此后无数的夜晚他想象着那猫唇漂亮的形状和开合的声音。 直到一个雨夜,他把心仪许久的唇含在嘴里。...
我去名学当嘴替情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说,我去名学当嘴替-未之冥-小说旗免费提供我去名学当嘴替最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...