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第544章 关系疗愈（3）（第1页）

怎么培养自信

晨光从落地窗斜斜地照进来，客厅里弥漫着淡淡的茶香。父亲放下手机，抬眼看向坐在对面的山衍。

“怎么突然问这个？作为父亲，我当然关心亲子教育。怎么，是遇到什么问题了？还是有什么想法想和我探讨？”

山衍笑了笑，语气里带着一丝兴奋：“我最近报了一个亲子教育主题的心理咨询师陪跑，想成为一方面呢是能够帮助自己，第二呢也能专业的帮助别人。”

父亲欣慰地笑了，身体微微前倾：“这个想法不错，既能提升自己，又能帮助他人。”他手指轻轻敲了敲桌面，沉吟道，“不过，心理咨询是个专业领域，陪跑项目能让你系统地学习吗？”

“是的呀，他们的学习资源很丰富，而且每天都有同学老师一起跟着练习。”

父亲靠回椅背，语气里带着鼓励：“那就好，有丰富的学习资源和良好的学习氛围，相信你能学到不少东西。不过，理论和实践要结合，以后有机会可以多接触一些实际案例。”

山衍的眼睛亮了起来，她顿了顿，像是在整理思绪：“我之所以想学亲子教育呢，是因为心理学上说，人到二十五岁的时候，大脑的前额叶就已经发展成熟了，所以是有能力做自己的父母的。我非常高兴——我觉得一个人做自己的父母，他就获得了心理上的自由。”

她看着父亲的眼睛，继续说下去：“我们经常会不自觉地去承接父母的很多东西。如果我们能够成为自己的父母，我们可以给自己一个更有觉知的生活，而不是潜移默化之中一直就按照父母给我们的那一套剧本生活。”

父亲认真听完，眼中露出赞许。他手指摩挲着下巴，缓缓开口：“你理解得很深刻。成为自己的父母，意味着更自主地掌控人生，这确实能带来心理上的自由。不过，这并不意味着要完全抛弃父母的影响，而是要取其精华，去其糟粕。”

山衍点头，语气轻快起来：“是的呀，就像妈妈的勤劳、勇敢、乐观，你的精进——我觉得我们家还是有很多优良品质的。”

父亲闻言面露笑意，眼神柔和下来。他双手交叠放在桌上，声音里带着温度：“能看到这些品质并认可它们，说明你很善于观察和思考。这些优良品质是我们家的宝贵财富，你要传承下去，也可以结合自己的特点，发展出属于你自己的优点。”

山衍歪了歪头，好奇地问：“你是怎么每天都保持学习进步的呢？”

父亲的目光投向书架，又落回山衍脸上：“好奇心和危机感吧。这个世界变化太快，不学习就会落后。”他指了指自己的脑袋，“每天都给自己留点时间看书、了解新事物，就像你对亲子教育感兴趣一样，保持对不同领域的热情。”

山衍俏皮地眨了眨眼：“是啊，学习的第一步就是打开APP。”

父亲被逗笑了，拿起手机晃了晃：“说得没错，现在获取知识很方便，但也要学会筛选信息，别被无关的内容分散注意力。对了，你那个亲子教育的课程，有没有线上交流社区？多和同行交流也能促进学习。”

山衍忽然正色道：“每一个家长都想要有一个自信的孩子，但是怎么培养呢？感兴趣的话可以一起讨论一下。”

父亲来了兴致，身体前倾：“好啊。我觉得首先要给孩子足够的爱和尊重，让他们感受到自己是被接纳的。”他手指轻点桌面，“还要给他们提供尝试的机会，不管结果如何都给予鼓励，让他们在实践中积累经验，慢慢就会有自信了。你觉得呢？”

“自信是生命能量的状态。”山衍说。