手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第16章 证名之战之how old are you（第1页）
第十六章 how old are you!怎么老是你!
王欣逐个视频分析完后，带着赵云去了操场。
赵云热了一会身。然后王欣把发令枪拿出来。现在我根据上午裁判的节奏发枪。
王欣对赵云说：“你要在不抢跑的情况下，开始起跑。”
预备！
砰！赵云做出判断迅速跑出去，可惜抢跑了。
“用自己的呼吸计时，用呼吸找节奏！这是在毫厘之间的事。接着来。”
预备！砰！还是抢跑。就这样一遍又一遍赵云找到了规律。经过一个多小时的训练，赵云终于不再抢跑了。
“好，记住这个节奏！明天半决赛不要着急！等决赛的时候再用，给他们放个大招。最好打破全运会纪录。明天比赛完后再熟悉熟悉这个节奏，做到以后你的所有比赛都能掌握这个节奏。”
“好！”
“今天不要再训练了，不然体力透支了影响明天的比赛。回去好好体会一下。然后好好休息，养足精神，明天半决赛不要出错了。”王欣说。
“嗯！”
“去吧，回去洗漱去吧，不要用凉水，洗了。”自从有一次看到赵云用凉水冲澡后，王欣已经严令禁止他凉水冲澡了。
“嗯！老师再见！”赵云弯腰鞠躬。
王欣点了点头示意他可以走了。
回到宿舍拿好洗漱用品，和换洗衣物。去水房洗了个澡。然后回来就躺床上好好体会起步的节奏。
六点半，王欣打电话过来让他去吃饭。吃过晚饭，赵云和刘琴，张曼曼约好操场遛弯消食。
刘琴穿着一身白色长裙，在太阳的余晖下衬托的美轮美奂。张曼曼穿了一身宽松的衣服。大大的上衣背心，配着宽脚裤。
刘琴和张曼曼联袂出现在操场上。
快穿之君子温如玉
快穿之君子温如玉——雀俐...
剑出衡山
作为衡山派一员，赵荣整顿职场的心思愈发强烈。 正所谓江湖路滑，人心复杂。 咱衡山派论艺术，那是大咖云集，又是潇湘夜雨，又是研究广陵散，声音很大。 但论起战力，谁人DPS查得起？ 就连一秒躺尸的魔教长老上官云都有话要说，我参加过围攻世界Boss战，你们衡山有什么战绩？ “隔壁岳先生姐妹店经营模式落后，还得向左盟主的五年计划看齐。” “方向必须清晰。” “要搞战力，要发展公会！”...
意在圆圆
意在圆圆情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，意在圆圆-juju大王-小说旗免费提供意在圆圆最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
穿越大明开大排档
钱小军，一个现代的啤酒爱好者和化学小能手，意外穿越到明朝。在这个古老的时代，他凭借着对硝石制冰原理的了解，成功制作出冰镇啤酒，并在繁华的街头开设了一家独具特色的大排档。面对古代的种种挑战和机遇，钱小军以其智慧、勇气和创新精神，不仅在商业上取得了巨大成功，还收获了真挚的友情和爱情，成为了明朝饮食界的传奇人物。......
被迫成为太子宠臣
《被迫成为太子宠臣》被迫成为太子宠臣小说全文番外_莫日极陆酩的被迫成为太子宠臣,? ?本书名称:被迫成为太子宠臣本书作者:景戈本书简介:人人都道当朝太子陆酩矜贵不凡，皎皎君子清风霁月，最重礼仪纲常。牧野心想，都他妈狗屁，陆酩就是一条疯了的狗，逮住他死死地咬。因为他和妹妹牧乔的样貌相似，就逼他穿女装，逼他代替牧乔参加封后大典，甚至逼他接吻……士可杀不可辱，牧野跟太子从此不共戴天。牧野手握兵权，性情...
我的妈妈沙条爱歌
罗德找人在家里最醒目的位置裱了一副画，上面描绘了他和几十名女性在卧室开趴的热闹场面。 “这幅不堪入目的画是什么？”爱歌到家以后愤怒地质问。 “《我的妈妈沙条爱歌》。” “那我呢？” “您可是我妈啊？”罗德说道。...