手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第12章（第4页）
乔惊霆就这样对着小茶杯挥臂，白迩不停地纠正他的动作，挥了百来下，手臂就酸麻得不行了。
白迩皱起眉：“这就不行了？”
“你自己挥试试？”乔惊霆不服气道，“知道有多沉吗。”他这还是强化过体能的，他就不信白迩那劲瘦的身板儿能坚持多少下。
“我几乎不用重武器，跟你比这个干嘛。”
白迩那不疾不徐的态度真有些恼人。
“那你用什么？”乔惊霆有些好奇。
“我常用的武器有两样，我让系统精灵给我定做去了。”
“还能定做武器？”
白迩点点头：“练腰吧。”
“怎么练。”
“腰主要练旋腰和拔腰，全身倒挂着练最好。”白迩环视四周，发现没有倒挂的条件，“算了，你就背对着书架，旋转腰身击打茶杯。”
乔惊霆按他所说，来回转动腰身挥臂，难度自然是增加了不少。
练完了腰，白迩还要教他练步。
“步法是最难短时间内出成绩的，需要配合实战才好出效果，目前的话，我就教你柔道中的错步、借步、跨步这三种基础步法就差不多了。”白迩拿着简陋的扫把杆，把这三种步法都示范了一遍。
这三种步法看上去都不太难，但需要反复练习，才能融入自己的骨血，化作条件反射一般敏捷的动作。
白迩道：“我上面教你的，就是臂、腰、腿的基础训练方法，更高深的我教不了，你现在也学不了，先把这些掌握，至少需要半年的时间，每天勤加练习吧。”
“OK，小师父。”乔惊霆调侃道，他觉得白迩一本正经的样子挺好玩儿。
白迩灰白的眉毛皱了皱，扭过了脸去。
老李小酒馆
老李的小酒馆，老李烧的恃色菜，酸菜鱼，每桌必点火爆腰花，泡辣猪干，云豆蹄花，辣子鸡，豆花骨头，麻辣豆腐......
世界，去死
世界，去死情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，世界，去死-见春台台台-小说旗免费提供世界，去死最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
柳色逢时
柳时衣是周国流水村一个胸无大志的赤脚医生，混吃等死是她的人生格言。然而一把意外得到的锈刀却改变了她的人生。因了这刀，她卷入了九州诡谲的江湖争端。甚至还与敌国名满天下的小将军萧时有所交集。一个空有一身武力、却什么都不在乎的小骗子，和一个因中毒失去所有内力、柔弱不堪的小将军，因为这把刀，而阴差阳错地一起踏上了江湖路。在遥远的那个未来，当柳时衣想到他们最初的相遇时，彼时已成为了九州英雄榜榜首的她，竟是恍如隔世。“若再来一次，我一定还会选择遇见他。”九州风云，一触即发。少年江湖，且歌且行。...
神秘小小说宝盒
神秘小小说宝盒情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，神秘小小说宝盒-墨卿9-小说旗免费提供神秘小小说宝盒最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
初夏的函数式
七夕节，导师提前下班，赶着回家喝师母煲的靓汤，师兄师姐都忙着去跟对象约会，就连教学楼下花坛的猫狗也成双成对。冷清的实验室里，程星以和那位高岭之花狭路相逢。韩数单手插兜，懒洋洋地掀眸看向她：“...
蜉蝣见碧霄
哈尔滨科修道院内，一名文质彬彬的青年正在为后生讲解术士构造与灵力科学应用。忽然整个教室响起从未听过的号角声，只见讲师无奈道，“本学科的教学到此结束，望各位能苦心钻研。”随后讲师浑身灵气运转，古老的符文与魔法阵环绕周身，一袭紫袍伴身，左手中浮现一本魔法书，右手手持玄天宝剑。没有豪情壮志，有的只有平淡至极的话语，：“天......