手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第11章（第2页）
结果等到上午的训练项开始之后，不少人当场脸就绿了。
众所周知，像是100米、200米400米短跑，这些实际上都是无氧运动，运动员需要在短时间内通过高爆发达成动能上的做功，在这个阶段内，人体是处于缺氧或无氧状态的。
而无氧运动的典型特征是高强度、大负荷、瞬间性强、运动频率快*，因此运动员在这种状态下极易产生身体疲劳、肌肉酸痛的感觉。
同时，这种无氧运动带来的负面感受也是短时间内非常难以消除、恢复的。
所以在看一些百米短跑赛事的时候，有的观众会觉得‘不就是跑个一百米吗？从半决赛到决赛还有一两小时时间给你休息呢，说什么半决赛体能消耗过大导致决赛状态不佳都是借口’，而事实上，当运动员全力投入比赛时，仅仅是半小时的恢复时间是真的很难恢复到良好状态中的。
此时此刻，在场的这些夏令营的学生们就体会到了什么叫做‘死活也休息不够’。
“卧槽，救命，累死了啊……”
“救命，猴子，你身上肌肉会酸吗？我怎么感觉我两条腿都不是我的了？”
塑胶地面的室外训练场外围有一块不小的草地区域，上百名的夏令营学员这会儿就在草地上分组进行训练，负责他们训练内容的仍旧还是裴定山，不过比上午又多了一位同样是省队助理教练的王鹏飞。
“小飞哥人挺好的，他虽然只是助理教练，但是省队这里短跑组的主教练王长安就是他的亲二叔。”
周宇昂这样向苏屿、江源介绍到。
江源：？？？
“昂子你怎么什么都知道？”
“啊？有吗？”周宇昂挠了挠自己的头，然后露出他灿烂的招牌笑容：“嘿嘿，那可能是因为我有备无患吧。”
“行吧。”江源看了眼正在进行奔跑训练的苏屿，觉得他的状态还行，就也松了口气，就问出了心里的疑问：“好奇怪，边上不是有塑胶跑道吗？裴教练他们为什么让我们在草地上跑？”
“哦，这个啊。”周宇昂解释道：“草地比较松软，比塑胶跑道不容易受伤，虽然我们说是来体验省队的专业训练的，但大多数学员其实受过的训练也不多，总不能真把我们当职业运动员来操练吧？”
“再说了，现在连开营测试都还没进行过呢，每个学员的夏令营专业方向都还没分类好，用不着搞那么专业，徒伤身体。”
江源一边听一边点点头：“你准备得是挺充分。”
![公开[娱乐圈]](/qs_html/img/1/1452/1452s.jpg)
公开[娱乐圈]
公开[娱乐圈]情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，公开[娱乐圈]-臣年-小说旗免费提供公开[娱乐圈]最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
离人入画
天下四分，乱世重启。苍穹之下，谁主浮沉。朱墙深宫，长夜未央。玉龙金座，夺嫡风起。谁又是谁的棋子......谁翻云覆雨，谁搅弄山河......“你想要得到什么，你又失去了什么？”尔虞我诈，成王败寇。血雨腥风之中，谁又能纤尘不染。“如果是为了我，或者，哪怕为了你自己，你愿意，放弃这天下吗？”“你，希望我离开吗？”有些事情，不是说谁与谁不好，不欢喜，而是——那自出生的那一刻便决定的，不可跨越的鸿沟。一个是势弱的复仇皇子一个是智谋的邻国质子乱世之中，命运该由谁来救赎........
我开冥府食堂续命
老街有家小吃店，老板是个好看的药罐子。 药罐子司南星，走一步晃三晃，抬个腿喘三喘，人人都说他活不了多久。 他开的小吃店，一年到头看不见几个活人，街坊都说开不了几天。 平常人当然不知道，司南星不是寻常人，这店，也不是给活人开的。 逢魔时过，没有招牌的小吃店挂上纸灯笼，羽毛乌黑油亮的乌鸦落在屋檐上叫三声，孤魂野鬼们蜂拥而至。 司南星躺在美人椅里咳嗽两声：“慢点吃，吃饱了好上路，不许打架啊，都当心点，我下面有人。” 众鬼正要嗤之以鼻，裹着一身冥府煞气的青年从鬼门关走出来，只扫了一眼，满场噤若寒蝉。 烛幽君捏着薄子问：“老样子，一半折现，一半记功德换阳寿？” “对。”司南星伸手想去拿那簿子，“让我看看我能活多久了。” 烛幽君不给他看：“地府机密。” 司南星又躺回去，不着调地抱怨：“你都不让我看看，我要是不小心寿与天齐了怎么办？” 烛幽君盯着他：“那才好。” “你要寿与天齐，才能与我长相厮守。” 一本正经冥府办事人员烛幽君x混不吝能活几日是几日病秧子司南星 鬼见愁和鬼见馋的爱情故事。 注意： 1.私设多。 2.非严肃美食（？）文。 3.封面素材感谢@鹿鹿鹿小山，制作感谢世哥=3=封面可能常换，没办法，封面我老婆做的，我老婆多，哎嘿XD...
分手那天雨很大
【be】 南山下有一棵树，据说很灵，将喜欢的人的名字用同心锁挂上去，就能永远在一起。 那天，班群里有人发了一张照片，拍下了同心锁—— 夏天&徐不周：一生一世。 夏天是一个平凡普通的女孩，普通到和那个光芒万丈的少年的名字放在一起，都会被嘲笑的程度。 徐不周刚打完篮球，白球衣黑球鞋，带着一股子夏日青春气息走进教室。 男生嬉笑着将照片递给他，夏天将胀红的脸埋进书里，恨不得原地去世。 少年颀长骨感的左手启了一瓶冰可乐，漫不经心问—— “这tm谁？” * 后来，徐不周在骑车路过香樟树，恣意不羁地甩下一句：“要不要跟我。” 那一刻，夏天幸福到近乎眩晕。 很久以后，她才从旁人口中得知，那是一场赌约。大家都赌校草和这个沉闷无趣又长得一般的书呆子，坚持不到两周。 赌注是一颗球星签名篮球。 分手那天雨很大，夏天忍着不哭，解开了南山上一生一世的同心锁，扔进山里。 * 说不清楚是谁先背叛诺言。 她不知道丢锁的那一天，徐不周去山里找了整整一夜。 而她更加没有机会知道，后来徐不周守着她的骨灰盒，度过了一生一世。 * 【be】【be】【be】 男女主均年满十八岁， 结局与文案有细微差异，因为结局有反转 为防剧透所以不改文案，不排雷，需要排雷勿入。 如觉不妙，请随时弃文。 一个女孩挣脱、破茧、新生的故事。 先存稿，不长，挑个好日子一次性放全文。...
恰好对你心动
恰好对你心动情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，恰好对你心动-魁杓-小说旗免费提供恰好对你心动最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
龙王医婿
江家陷入一场阴谋中，江家被一场大火焚烧，唐楚楚冒死把江辰从大火中拉出来。十年后，江辰荣耀归来，报恩也报仇。报唐楚楚救命之恩。报江家灭族之仇。江辰出现在唐楚楚身前：从此后，有我在，你就有全世界。...