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第1407章（第3页）

“你就别逞强了。”岳厚鸣起身轻轻拍了他肩膀一下。

金敏强疼的哦哦直叫，“轻点儿。轻点儿，小师弟你轻点儿。”

岳厚鸣很不厚到地笑道，“不是不严重嘛！”他看向方默南道，“南南！赶紧解除他的痛苦吧！”

方默南抿嘴偷笑。“我先按摩缓解他的痛苦。”

灌注了真气的手指，按摩百会穴，健脑宁神，益气固脱。

双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，清脑明目，振奋精神。

按揉风池穴，疏风散寒，开窍镇痛。

拿捏颈肌。解痉止痛。调和气血；揉缺盆穴。通经活络，解痉止痛。

“呼……舒服多了。”金敏强长出一口气道。

“好了！”方默南洗洗手，擦干。重新坐了回去。“其实你完全可以自己按摩的这些穴位的。”

“这么多穴位，我怕记不来，最主要的是没有时间。”金敏强轻蹙了下眉头道。

“你不知道，我师哥这脑子里只有程式，其他的一概没有。”岳厚鸣说道。

“这样啊！”方默南摩挲着下巴道，“有了，有个简单的方法。”

“这个方法岳大哥也要做，你们久坐在电脑前，一动不动的，长时间保持一个姿势坐着。最容易伤害颈椎了。”

方默南拿了一个骨头模型，“人的脊柱有一个生理弧度，略呈s形：腰椎弯向前，胸椎弯向后。颈椎是脊柱最上面的7节。这7节骨头不是简单地摞在一起，而是由椎间盘连接。椎间盘的主要内容物是水分，正常情况下充满弹性。

而敏强的颈椎都是直的，还有些是向后弯。弧度一变化，血管就会发生扭曲，神经通路受到压迫，从而出现颈椎病的一系列表现。