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第584章 不要做能量低的父母（第4页）

到大自然中汲取能量。

把三个孩子送进斯坦福的陈美龄，曾在书中自述，在很长一段时间，因为一些原因，她只能自己一边忙工作，一边带三个小孩。

尽管每日生活充满疲惫与艰辛，她却极少向孩子们发火，总是以满面的笑容和充沛的能量面对他们。

这背后，有一个秘诀：每天回家之前，她特意在外面先吹吹风，赏赏花，调整好情绪。

马德里大学和挪威生命科学大学曾联合研究发现，仅仅是观看自然景观，就可以加速缓解焦虑和精神疲劳。

对于父母来说，常常会因为各种压力陷入愤怒、焦虑、压抑等负面情绪当中。

所以当觉得自己深陷负能量时，不妨在回家前，先到楼下的公园小憩片刻：

看一下日落，听一下蝉鸣鸟叫，闻一下花草的清香，这样，一天的疲惫与烦恼都将随之烟消云散。

天地自然能量，就是疗愈身心最好的良药。

每一个人身上都存在着能量场，这种能量可以影响周围的人和环境。当我们与具有负能量的人交往时，他们往往会消耗我们的能量，而与正能量的人接触，则能够为我们提供更多的能量和动力。因此，选择与谁相处对于我们的生活和成长至关重要。

作为父母，提升自身的能量层级显得尤为重要。通过与高能量的人深入交流，可以汲取他们的智慧和经验，激发自己内心的积极性和创造力，从而更好地应对生活中的各种挑战。同时，这也有助于我们建立更健康、积极的家庭氛围，对孩子的成长产生正面影响。

与高能量的人交往，还能开阔视野，拓展思维方式，帮助我们看到更多的可能性和机会。这样的人际关系不仅能够提升个人能力，还能增强自信和勇气，变得更加坚强和有韧性。

选择与什么样的人相处决定了我们的能量水平和生活质量。只有与高能量的人在一起，父母才能不断获得正能量的滋养，实现自我成长和进步。