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第13章 九阴真经（第3页）
林逸也是成年后开始接触武功，经脉都多少不如从小练习的，经脉都有点堵塞。
不过既然前人已经想出解决方法，那林逸自然是站在前人的肩膀上看，前人栽树，后人乘凉。
《九阴真经》上册包含：
《北斗大法》、《易筋锻骨章》、《疗伤章》、《点穴篇》、《解穴秘诀》、《闭气秘诀》、《收筋缩骨法》、《飞絮劲》、《蛇形狸翻》、《移魂大法》等
下册包含：
《摧心掌》、《九阴白骨爪》、《金钟罩》、《白蟒鞭法》、《手挥五弦》、《大伏魔拳》、《摧坚神爪》等
林逸目光扫过如《解穴秘诀》、《闭气秘诀》、《移魂大法》、《点穴篇》…等刻录的武功，直接选择无视，开始细细研读《易筋锻骨章》
“骨者，生于精气，与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满。筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼，自足三阴经起始，逆经而上，所至之处，酸麻肿热交替。经行数次，能重塑筋腱，令其柔韧若蛟筋。手阳明大肠经、足阳明胃经继之，肠胃运化得滋养，食可速化，滋养周身更速。常练此章，可脱胎换骨，抗击打之力倍增。”
《易筋锻骨章》亦是九阴真经起初的心法，练成后内力等方面进展迅速，根基牢固，更是有提纯内力的功效。
“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁……”
起初，林逸按照《九阴真经》中的《易筋锻骨章》口诀尝试运气调息，
可试了许久，除了呼吸节奏稍有变化外，并没有任何特殊的感觉。
接着他拿出张无忌画得那张经络穴位图，放在眼前
认真地钻研秘籍中的每一个字、结合经络穴位图所注释的位置不断调整自己的修炼方式。
练至深夜，接着灵光一闪身体放松，缓缓吐出一口浊气。
突然他感觉丹田处有一股微弱的暖流涌动。
这突如其来的变化，让他欣喜若狂，瞬间睡意全无。