手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第22章 训练计划（第4页）
火牙狗只是叫的欢，其实身体已经很累了，没多久就趴在地上睡了过去。
乔桑将它抱上床盖上被子后来到书桌前。
没有计划的训练是没有效率的，乔桑准备写一份计划训练方案。
首先早上6点起来进行晨跑锻炼体能跟速度。
火牙狗的速度不行，这个绝对要着重训练，不然别人打你一打一个准，你打别人却怎么样都打不到，这怎么能行。
除了速度训练其它的时间都放在释放技能上。
火牙狗现在会咬住，猛撞，火之牙和火花四个技能，除了猛撞其它技能都还是入门阶段。
咬住这个技能乔桑是不准备让火牙狗继续练了，现在有火之牙这个威力更强的中阶技能在，咬住就显得有些鸡肋。
猛撞现在是精通级别，距离下一阶段小成还有300多点数，要是赶在圣水中学特招前到达小成的程度，那得每天猛撞个40次左右才行。
每天训练速度还要释放火之牙跟火花再外加猛撞个40次肯定是不行的。
火牙狗年龄一个月不到，这么个练法绝对吃不消。
乔桑想了想，拿笔将猛撞后面的40变成了10。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
接下来的九天除了训练速度再把火之牙跟火花提升到精通级别就好。
吃得苦中苦，方为兽上兽。
乔桑看着手中的训练计划方案露出满意的笑容。
……
……
第二天清晨。
“你怎么还没去学校？”母亲沉着脸问道。
刑狱血影
以古代边境战争为背景，刻画了将领林羽与将士们的英勇奋战。林羽不仅要抵御敌军的疯狂进攻，还要应对朝廷权谋的暗潮汹涌。战争中，他与苏瑶的爱情萌芽，赵炎和柳眉也并肩作战。残酷的战斗、复杂的权谋、真挚的情感相互交织。众人坚守信念，用热血和生命守护边境，谱写了一曲荡气回肠的英雄赞歌，展现了在绝境中不屈不挠的精神，以及对和平与......
我在大虞长生
以草芥之身，几世可谋一国？ 漫漫时光，山移水易，沧海桑田，唯我不变。 …… 【注：本书不走‘传统长生修仙流’，不会有从凡俗到修真界，不一样的长生，带给各位读者老爷不一样的阅读体验。】...
权财
权财情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，权财-尝谕-小说旗免费提供权财最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
旺夫命
《旺夫命》旺夫命小说全文番外_吴婆子来了旺夫命,?《旺夫命》作者：南岛樱桃文案卫三郎有才有学偏偏命不好，苦读数载总败在临考前。上上回他烧到人事不知，上回没到考场就让人撞伤了胳膊。卫母原想等他中了秀才再给娶房城里媳妇，卫三郎却一眼相中了邻村的姜蜜。姜蜜是个苦的，早年丧母，有后娘之后亲爹跟着成了后爹，卫母怎么看她怎么不满意，娶回家才发现，这媳妇儿贼她娘的旺夫！良心提醒：苏爽文，架空免考据，谢绝扒榜...
综漫之无限绿帽
...
伏龙降仙
伏龙降仙情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，伏龙降仙-枕云客-小说旗免费提供伏龙降仙最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...