手机浏览器扫描二维码访问
第11章 减重，练三分！（第1页）
姚明听完之后，一阵目瞪口呆，最后姚明张开的双唇微微颤抖了几下，然后他便朝着蔡明举起来大拇指，由衷的佩服道，
“教练，你真有魄力呀！”
“嘿嘿，一般一般，等拿到总冠军的时候，你就知道我不仅有魄力还很有实力！”
蔡明打趣的说道。
“那我需要做些什么调整吗？”
姚明认真的问道。
已经在NBA混迹多年的姚明自然明白每个教练都有自己独到的战术打法，所以需要球队中的球员，特别是明星球员进行适当的改变打法，以适应主教练新的战术体系。
就像在范甘迪时期，姚明被要求增重十七公斤，然后尽量沉到篮下，利用身高和体重的优势进行高效的低位单打。
“减重！”
“把你的体重至少减掉十五公斤以上，什么时候达到了这个标准，什么时候才能上场比赛！”
蔡明看着姚明震惊的无以复加的表情，斩钉截铁的说道。
在内线神魔满天飞的时代，范甘迪为了让姚明具备内线的统治力，要求姚明增重是无可厚非的选择。
因为在传统的战术体系中，内线强打才是绝对的主流，才是最高效，最具杀伤力的核武器。作为一个传统中锋如果没有足够的吨位和力量，进攻时不能下沉至篮下，防守时扛不动对面的冲击，那么这个中锋绝对是个废材。
所以在范甘迪时期，增重后的姚明在队友拉开以后，可以利用身高以及吨位很轻松的强吃对面的中锋，就连巅峰末期的奥尼尔，巅峰期的霍华德都无法阻挡姚明的内线单打。
但增重后的姚明弱点也是极为明显的，那就是惧怕绕前防守。增重后的姚明在面对机动灵活，有技术和脚步的内线时，往往被爆的毫无脾气。
刚刚结束的季后赛就是很好的例子，在对阵爵士队的比赛中，姚明在内线跟不上布泽尔的脚步，在外线又拉不出去防守奥库，虽然个人在整个系列赛中的表现依旧是漂亮的25+10的全明星数据，但由于频繁的内外线跑动，导致体力耗损严重，命中率急速下滑至44%。而且还让爵士队的奥库在外线投的不亦乐乎，布泽尔甚至打出了超巨级别的数据。
末世掠夺游戏
末世降临，不是灾难的终章，而是游戏的序章，这是一场充满危机的游戏，是一场群雄争霸的游戏，更是一场勇敢者的游戏。末世之初，游戏之始，丧尸惊现，灾难降临，人们从守护怪兽手中夺取玩家资格，利用玩家资格强化自身，本是一名普通学生的羿肖，凭借最强掠夺者血脉，在末世中逐渐成长为绝世强者，站在末世之巅！【掠夺】：随机掠夺目标一项能力，目标死亡不得超过三十分钟...
六经刀
六经刀情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，六经刀-伤寒论-小说旗免费提供六经刀最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
超凡大尸
罗萨意外死亡，却重生异界，化作魔窟中沉睡的僵尸。十万年苟发育，待有缘人为自己开棺起尸。一万年，他成为了魔窟之主。两万年，他收了一个误入魔窟的少年为徒。三万年，他救起重伤将死的女帝。……十万年至，魔僵出棺，不死不灭，永恒无敌！你跟我讲实力？你连我随手一拳都接不住。你跟我讲势力？十大帝尊中七个是我徒弟。你跟我讲视力？你......
黑篮之白色幻影
白泽悠加入帝光篮球队那天，虹村修造就发现这个新生不简单。他能在空中扭曲身体闪过三人封盖，落地时篮球却已入网。初二下学期觉醒“白色幻影”，柔韧性与假动作臻于化境。赤司征十郎目光如刀：“白泽，你的幻影能迷惑奇迹世代吗？”冬季杯决赛，白泽悠开启单人ZONE二阶段，整个球场笼罩在白色迷雾中。青峰大辉第一次看不清对手动作，火......
民间怪谈奇闻录
村里的几个壮劳力抬来了一口厚重的棺材，这棺材是用村里最结实的木材打造而成，本应稳稳当当。当他们准备将棺盖合上时，奇怪的事情发生了。无论他们怎样用力，棺盖总是无法完金合扰，仿佛有一般无形的力量在阻止着。负责操办丧事的赵大叔皱起了眉头，他在村里处理过不少丧葬之事，却从未遇到过这样的情沉。“这……这是咋回事啊?”赵大叔喃......
偏她来时不逢春
那个大雨滂沱的夜，她伏跪在他跟前，像极了风雨催败的娇花。他撑着伞站在台阶上，居高临下的睨着摇摇欲坠的人。有些人，生来便是天上月，高高在上，遥不可及。而有些人，则是沼泽生花，自泥泞而出，要么攀援而上，要么与共沉沦。洛似锦：他要做的是，接住她！魏逢春：洛阳花似锦，遇你便逢春。...