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第526章 内功心法（第3页）

秦尘月询问着，她一直疑惑这事儿，师父让她自己领悟，但她完全感觉不到体内有什么内功。

“我们去外面讲。”

周凡领着秦尘月出了正殿，来到外面的屋檐下，席地而坐，煮水泡茶。

如今已经是十月份，天气转凉，凉风轻轻拂过，屋角上的风铃发出清脆的声音，让人心神清静。

周凡倒了一杯热茶给秦尘月，又给自己倒了一杯，喝了一小口，说道：

“所为内功，又称为内劲，这是源于内丹的说法。”

“内丹是一个抽象的概念，并非真实的一颗丹，而内丹有两层意思。”

“第一层是丹通单。”

说到这里，他用手蘸着茶水，在茶案上写出“单”字。

“单的意思是单一，剔除杂质，单一至极，以此比喻修行，就像炼丹一样，剔除杂质，提炼精华，让自身变得纯粹，既是力量的纯粹，又是心神意念的纯粹。”

“第二层是圆。”

“丹是圆形，以此比喻圆满，让自身机能的运行，就像丹一样圆满。”

“具体来说，我们吃东西，这是吸收能量，然后把能量储存在体内，需要用的时候，再把能量转化出来。”

“普通人的潜能弱小，吸收能力有限，所以食量不大，储存能力也有限，所以一顿不吃就饿得慌，转换能力还是有限，所以长胖了就很难减肥。”

“内功就是人体内在的机能，能吃也能饿，而在需要用能量的时候，也可以转化出来。”

“进补、储存、转出，通透无阻，浑然圆满。”