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第246章 还记着上次的事儿？（第3页）
和她在一起之后，运动的时间渐渐少了，腹肌也看不到了，手臂也不结实了。
那些健身器材他看了许久才订下的，反正阳台能放，卧室也宽敞。哑铃和夹腿器这些不占地方的就可以放在卧室。
这几个月先将就一下，等到暑假把客房重新装修一下，改成健身房。
反正这边的房子除了他和苏梓诺住，父母什么的都不会来，所以客房什么的要不要都一样。
既然苏梓诺喜欢有腹肌壮实的男生，那他自己练就行了，她也不用去看别人的了。
吃完晚饭，陆闻舟还很正式的给她介绍了一下各种器材的使用方法，和具体锻炼的部位。
跑步机和哑铃不用介绍了，她都知道。
其他的一个没见过，因为她连健身房都没去过。
“这个是划船器。”陆闻舟蹲下摆弄着一个和公园里健身器材差不多的东西，“可以紧致腰背或者全身运动，特别是对全身肌肉的训练。而且不用了可以收纳起来，不怎么占地方。”
还是和公园里的不一样，这个可高级多了。
“那这个呢！”苏梓诺摸着面前像一个大平面镜支架的器材。
“登山机。”陆闻舟站上去给她演示了一下，果真和爬山差不多，一上一下的
图5是夹腿器:这款器械更偏向于女士们，对盆底肌与大腿内侧肌肉的锻炼都非常nice，当然男生多练，好处也是毋庸置疑的。
“这个是引体向上架，其实就和单杠差不多。”
“还有最后两个个，这款是买给你的。”
“给我？”
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“这个是夹腿器，对女生的盆底肌与大腿内侧肌肉的锻炼都非常好，当然我也多练，好处也是毋庸置疑的，只是对你更实用而已。还有一个是卷腹机，特别针对腰腹与核心肌群，可以练马甲线多个档位调节，男女都适用。”
苏梓诺以为陆闻舟就是说说而已，不会动真格的。实在是没想到他不但没开玩笑，还跟她来真的。
第二天早上，八点准时把她从睡梦中捞了起来，她困得连眼睛都睁不开。
“起来跑步，今天只跑十五分钟。”
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